KENDİNİZ İÇİN BİR DAKİKA

Selam! Bugün makyaj konuşmayacağız, cilt bakımı da.. Bugün sadece kendiniz için bir şeyler yapmanızı istiyorum. Çok sevdiğim bir laf vardır, kömür ol ya da ateş ama asla maşa olma, yanan ol yakan ol ama bunu asla biri istediği için yapma..

Ben son zamanlarda hep başkaları için yaşadığımızı fark ettim "Kim ne der?", "Eğer böyle yaparsam beğenirler mi?", "Acaba yargılanır mıyım?"..
Şimdi herkesi unutun. Annenizi, babanızı, arkadaşlarınızı, hayatınızı şekillendiren kim varsa hepsini. Kendiniz için bir dakika ayırın ve en sevdiğiniz -belki başkalarının hiç sevmeyeceğini düşündüğünüz için toplum içinde dinleyemediğiniz- şarkıyı açın ve telefonunuzdan uzaklaşın.
Sonra bir dakika daha ayırın güzel bir içecek hazırlayın, bu bir çay olabilir ya da limonata. Ardından düşünün, neyi yapmak istiyorsunuz ve şuanda neyi yapıyorsunuz? Nerede olmak istiyorsunuz ve neredesiniz? Yada kimi görmek istiyorsunuz? Hedeflerinizi belirleyin. Olmak istediğiniz kişi olmak için kendinize şans verin ve bir dakika daha ayırın, düşünün sizi ne/neler stres altında bırakıyor? Bir dakika daha ayırın ve onlardan uzaklaşın. Daha sonra onları yavaş yavaş tamamen hayatınızdan çıkartacağınız bir rota oluşturun ki bu noktada yine aynı sorulara geliyoruz; Ne yapmak istiyorsunuz ve ne yapıyorsunuz? Uzaklaşın onlardan! Kimse sizden daha değerli değil.
Bu hayatta en sonunda bize kalan şey her zaman bedenimiz. Herkes gider o kalır her şey değişir o kalır. Kendinize yeterince vakit ayırıyor musunuz mesela? Spor yapıyor musunuz? Yanlış anlamayın, zayıflamak için değil -ki temelde bu yine insanlara kendinizi beğendirme isteğinize dayanıyor- sadece ve sadece sağlıklı olmak için yani KENDİNİZ İÇİN. Cevabınız evetse harika bir başlangıç yaptınız bile. Ama eğer sporu sadece zayıflamak adına yapıyorsanız kendinize bir dakika daha ayırın ve düşünün sizi şişmanken beğenmeyenler fit bir vücuda sahipken beğenseler ne fark eder? Nesnelerle değil fikirlerle ilgilenen insanlar edinin. Bu yüzden sporu yalnızca kendiniz için yapın fit bir vücut sizi mutlu ediyor mu? O zaman evet zayıflamak için spor yapın ama başkaları sizi fit görmek istediği için değil. Kusurlarınızla barışın, inanın bana kusurlar insanı kusursuz yapar. Hatırlayın, filmlerde hep en sevdiğimiz karakterler kusurları olan, gerçekten "gerçek" olan karakterler değil midir zaten? Kusurlar sizi siz yapar ve sizi siz yapan her şey eşsizdir. Herkes kusursuz kadın/erkek hayalinden bahseder fakat o kişiyi bulduklarında kusur ararlar, önemli olan sizi kusurlarınızla kusursuz bulabilmesidir. Şimdi kendiniz için bir dakika daha ayırın ve gidin bir bardak su için, su hem sizi iyi hissettirir, hem de güzelleştirir. Başkaları için harcadığınız bir dakikaları düşünün ve kendinize fazlasını verin. Kendi motivasyonunuzu kendiniz yaratın, hayatınızda yaşadığınız hangi an sizin kendinizle gurur duymanızı sağladı? Hangi an başarabilmenin güven ve mutluluk duygusunu hissettiniz? Bu anları hatırlayın, yine o güven ve mutluluk hisleriyle dolun. Bu sizin motivasyonunuz olsun.
Size söylemek istediğim son bir şey daha var üzümlü keklerim, sakın ama sakın kendinizi kimseyle kıyaslamayın. İnsanların ne yaşadığını bilemezsiniz size dışarıdan kusursuz gibi gözüken hayatlar aslında sizin yaşadığınız hayata hasret olabilir. Rakibiniz kendiniz olsun, başkalarını rakip olarak görürseniz başkalarının yolundan gidersiniz ve en sonunda kendi yolunuzu kaybedersiniz, sizi seviyorum sevgiyle kalın 💖